Rester, partir, accepter, refuser : certaines décisions pèsent des semaines. Ce n’est pas un manque de courage, c’est la façon dont notre cerveau traite les choix importants.

Ce qui nous bloque

Daniel Kahneman et Amos Tversky ont montré que nous pesons plus fortement ce que nous pourrions perdre que ce que nous pourrions gagner (l’aversion à la perte). Nous tendons aussi à préférer le statu quo, même quand il ne nous convient plus.

Une méthode en cinq étapes

1. Formuler la décision en une phrase claire.
2. Lister vos critères : ce qui compte vraiment (valeurs, finances, temps, relations) et les classer.
3. Identifier au moins trois options, y compris une option intermédiaire.
4. Faire un « pré-mortem » : imaginer que la décision a échoué un an plus tard, et chercher pourquoi (méthode popularisée par Gary Klein).
5. Tester à petite échelle avant de s’engager totalement, lorsque c’est possible.

Pourquoi se faire accompagner

Parler à voix haute avec quelqu’un d’extérieur et sans enjeu personnel permet de voir les angles morts, de clarifier ses critères et de décider avec plus de sérénité. Le coaching ne décide pas à votre place : il vous aide à choisir en connaissance de cause.

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