Plus on monte dans l’organisation, moins on a d’interlocuteurs avec qui réfléchir en toute franchise. Le dirigeant décide souvent seul, sous pression, avec des informations incomplètes.

Pourquoi le recul est difficile

Les travaux de la neuroscientifique Amy Arnsten montrent qu’un stress intense ou prolongé perturbe le cortex préfrontal, la région qui soutient la planification, l’attention et la régulation des émotions. Autrement dit : plus la pression monte, plus il devient difficile de prendre du recul, alors que c’est précisément ce qu’il faudrait faire.

Ce que le coaching apporte

• Un espace protégé pour penser à voix haute, sans enjeu politique.
• Des questions qui clarifient : qu’est-ce qui est vraiment prioritaire ? Que puis-je déléguer ? Qu’est-ce que j’évite de décider ?
• Un plan d’action concret, avec des échéances, grâce à la méthode AlphaPlan.

Trois questions à vous poser cette semaine

1. Quelle décision repoussée me coûte le plus d’énergie ?
2. Qu’est-ce que seul(e) je dois faire, et qu’est-ce que quelqu’un d’autre pourrait faire aussi bien ?
3. De quoi mon équipe a-t-elle besoin de ma part, que je ne lui donne pas encore ?

Le coaching de dirigeant n’est pas un luxe : c’est un moyen de garder la maîtrise de son agenda et de ses priorités.

Envie d’en parler ? La première séance de contact, de 30 à 60 minutes, n’est pas facturée. Prendre contact